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        母乳喂養姿勢如此重要你知道嗎?

        發布時間:2019-01-17     來源:萬家聚福

        母乳喂養

        給寶寶喂母乳是媽媽的天性,但并不意味著我們天生就會,很多時候,我們需要花時間摸索和練習,甚至還要經歷一些實驗和錯誤才能找到正確的母乳喂養方式。怎樣才能正確哺乳?正確的哺乳姿勢趕緊學起來。


        出生后半小時早接觸早吸吮


        世界衛生組織和聯合國兒童基金會對于純母乳喂養的推薦定義為:在出生后半小時內給予寶寶早接觸、早吸吮,除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。早接觸早吸吮一方面能訓練寶寶的吸吮能力,另一方面能促進泌乳素的分泌,促使乳腺分泌乳汁,而且寶寶吸吮次數越多,對媽媽的乳頭乳暈刺激越多,乳汁分泌也就越多。


        母嬰同室可促進母乳分泌


        美國兒科學會建議,媽媽和嬰兒最好睡同一個房間,因為母嬰同室哺乳更方便,這樣可以讓新媽媽盡早開奶,從而促進母乳的分泌。


        母乳喂養應不限次數不限量


        母乳喂養應按需哺乳,不要限制寶寶的吃奶次數,也不限制每次吃奶的量。按需哺乳能保證生長發育的需要,滿足新生兒的口欲及心理需要。


        7張圖告訴你母乳喂養的正確姿勢


        很多新媽媽看著寶寶卻束手無策,不知道該怎樣給寶寶喂奶,不知道哪種哺乳姿勢最好。事實上,母乳喂養的方式沒有正確或錯誤之分,最好的姿勢就是讓媽媽和寶寶都舒適的姿勢,而且這種最舒適的姿勢也不是一層不變的,有可能隨著寶寶長大而需要做出調整。下面這幾長圖將告訴你母乳喂養嘴基本的姿勢,媽媽們可根據自己的情況探索最適合自己的“正確姿勢”。


        1.交叉搖籃式


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        交叉搖籃式是大多數媽媽都喜歡的姿勢,因為這種姿勢能夠讓媽媽更清楚地看到孩子吃奶的情況,特別適用于早產或者吃奶有困難的寶寶,這也是在公共場合最方便的哺乳方式。


        方法:用左側乳房喂孩子,用左手支撐著乳房,然后用右手手掌支撐著他的頸部,不要用手掌托著孩子的后腦,這樣他可能會推開乳房。也可以將哺乳枕墊在孩子下面,這樣能減輕媽媽的負擔。這同時也是奶瓶喂養最好的姿勢。


        2.搖籃式


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        這個方式和交叉搖籃式有點相似,但用來支撐寶寶的手臂上和喂養乳房同一側的手臂,與交叉搖籃式正好相反。


        方法:用右側乳房哺乳時,用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體,另外一只手可以用來承托乳房和將乳頭遞進孩子的口中。和交叉搖籃式一樣,這種方式也可以使用哺乳枕減輕媽媽的負擔。


        3.足球式


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        很多媽媽最先學的就是這種足球式的抱法,而且這種方式因為不直接抱著寶寶,所有不會壓倒傷口,因此很適合剖腹產的媽媽,同時也適合乳房較大或者乳頭內陷、扁平的媽媽。


        方法:將寶寶放在媽媽身體一側,用同側前臂支撐寶寶的頭,手要扶住寶寶的頸部和頭部,另一只手托著乳房,這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭,以便形成有效哺乳。


        4.靠式


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        這是很多媽媽和寶寶都喜歡的姿勢,因為能最大程度的讓媽媽得到放松。


        方法:媽媽后背成45度靠在沙發上、床上或躺椅上,讓寶寶趴在媽媽身上,媽媽用雙手護著寶寶即可。


        5.側臥式


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        這種姿勢可以讓媽媽得到充分的休息,因此很適合剖腹產媽媽,及有側切、會陰撕裂或痔瘡疼痛的媽媽。


        方法:媽媽在床上側臥,與寶寶面對面,然后將寶寶的頭枕在臂彎上,或者用哺乳枕或毛巾墊著寶寶的頭,使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。同時用另一只胳膊的前臂支撐住寶寶的后背,手托著寶寶頭部。


        6.直立抱式


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        直立抱式也稱直立足球式或考拉式,這種方式需要寶寶坐直,因此比較適合稍大一點的寶寶。


        方法:讓寶寶坐直,跨坐在媽媽的腿上,用同側手臂扶好寶寶,另一只手托著乳房,行成有效的哺乳姿勢。


        7.雙側搖籃式和雙側足球式


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        生了雙胞胎該怎樣哺乳?雙側搖籃式和雙側足球式就是專門為雙胞胎寶寶設計的哺乳方式。


        雙側搖籃式:媽媽身上放一個哺乳枕,將兩個寶寶都放在哺乳枕上,兩個寶寶分別躺在媽媽的一個臂彎中,讓他們的大腿彼此交叉。這種方式哺乳時,最好在護士或家人的協助下完成。


        雙側足球式:兩個寶寶分別躺在兩側的哺乳枕上,以足球式的方式哺乳。


        除了雙側搖籃式和雙側足球式,也可以采用一個寶寶搖籃式一個寶寶足球式的方式進行哺乳。在剛開始哺乳還不能掌握好方法時,也可以一個一個輪流哺乳。


        特殊情況下的母乳喂養最佳姿勢


        雖然交叉搖籃式是很多媽媽的首選哺乳方式,但如果寶寶有鼻塞或嘔吐等狀況時,則不適合采用這種方式。當寶寶出現特殊情況時,可嘗試以下幾種哺乳方式:


        1.寶寶胃食管返流時的哺乳姿勢


        對于有胃食管返流狀況的寶寶,直立或半直立的位置最好,如背靠式或直立抱式,因為重力的作用可防止胃食管反流。如果寶寶因為胃食管反流不愿意吃奶,可嘗試站著或走著哺乳,因為溫柔的動作能安撫寶寶,并幫助他們進食。需要注意的是,在給寶寶喂奶之后,一定要讓寶寶保持直立15-20分鐘,可以是直立抱著,也可以用嬰兒背帶。寶寶剛吃過奶,最好不要坐著或者晃動,因為這樣更容易造成胃食管反流。


        2.寶寶脹氣時的哺乳姿勢


        當寶寶脹氣時,可采用和胃食管反流同樣的哺乳姿勢,即背靠式或直立抱式,因為這兩種體位能更好的控制母乳的流速,避免產生氣體。


        3.寶寶鼻塞時的喂奶姿勢 


        當寶寶感冒鼻塞時,最好采用背靠式或直立抱式喂奶法。我們的經驗告訴我們,當我們鼻塞時,如果躺下鼻塞會變得更嚴重,對于寶寶來說也是一樣的,因此直立的狀態能避免這種狀況。



        4.漲奶時的喂奶姿勢 


        當媽媽漲奶的時候,母乳量大而且流速很快,寶寶很快就會吃飽,同時也容易導致寶寶脹氣或者吐奶。這時需要減輕重力的作用,建議采用靠式,這種方式在噴奶時寶寶更容易躲開,還可防止被嗆到。


        文章來源:網絡 
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